5 Cara Dasar untuk Menghilangkan Kerutan di Wajah

3/3

Munculnya kerutan pada wajah menjadi sinyal bahwa tubuh kita telah mengalami penuaan, umumnya para wanita. Namun, pada beberapa kasus, usia muda juga rentan terhadap penuaan dini.

Hal ini bisa terjadi karena kesalahan dalam perawatan muka. Berikut kami telah merangkum cara menghilangkan kerutan di wajah yang bisa dilakukan untuk mencegah penuaan.

Menjaga kelembaban kulit

Karena kulit kering rentan terhadap kerutan, maka kamu dianjurkan untuk memakai pelembab secara rutin. Selalu gunakan pelembab pada pagi dan malam hari untuk hasil yang lebih maksimal. Serta pilih pelembab yang sesuai dengan kulit kamu, ya.

Rajin eksfoliasi wajah

Eksfoliasi merupakan cara untuk membersihkan sel-sel kulit mati pada wajah. Menurut Doktermana Kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami, seperti kopi. Bisa juga dengan produk eksfoliasi siap pakai. Eksfoliasi wajah kamu tiap satu minggu sekali untuk menghindari dehidrasi pada kulit wajah.

Tidur cukup

Kurangnya waktu istirahat pada malam hari ternyata juga menjadi salah satu penyebab kerutan pada wajah. Tidur di malam hari menjadi waktu terbaik bagi sel-sel tubuh manusia untuk bekerja. Itulah sebabnya para ahli kesehatan menganjurkan untuk tidur sekurang-kurangnya 6-8 jam per hari bagi orang dewasa.

Memijat wajah

Cara menghilangkan kerutan di wajah selanjutnya yang dapat lakukan, yaitu dengan memijat wajah. Dengan rajin memijat wajah ke arah atas dapat membantu mengencangkan otot wajah, sehingga kerutan bisa berkurang. Pijat dengan lembut agar wajahmu terasa nyaman.

Atur pola makan

Pada usia 25 tahun ke atas, wajah kamu akan mulai menunjukkan gejala penuaan. Mulai dari kerutan hingga garis-garis halus pada wajah. Untuk mencegah hal tersebut, kamu bisa mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C tinggi. Vitamin C dapat membantu tubuh kamu untuk memproduksi kolagen secara alami.

Cara menghilangkan kerutan di wajah tadi, bisa kamu lakukan secara rutin untuk menghindari kerutan dan garis halus pada wajah. Sebagai tambahan, selalu pakai sunscreen saat keluar rumah untuk menghindari paparan sinar matahari langsung. Pilih sunscreen dengan kandungan SPF yang tepat, dan selalu re-apply sunscreen setiap 2 atau 3 jam sekali.